會議主題為「應對服務不足患者中未被滿足條件的需求」。委員會的主要目標是建立一個由婦女健康關鍵意見領袖組成的國際網絡，透過集體專業知識提供指引，以推動最佳實踐並改善女性健康成果。

會議的主要制定一份立場聲明，為臨床醫生和政策制定者提供框架，以優化女性獲得醫療服務的機會、公平性及知識。相關內容將由 WHEC 成員指導開發，目標是發表於醫療保健政策或全球健康期刊。此外，委員會亦計劃在 2026-27 年將專家見解轉化為國家級的實踐指標，並透過國際會議等平台分享實務建議。

婦女健康專家委員會邀請婦產科專科 譚靜婷醫生 出席會議，與各地專家成員探討優化女性健康之臨床指引與建議。

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香港遺傳性乳癌家族資料庫特別舉辦健康講座「乳癌治療後面對潮熱的問題」，邀請婦產科專科醫生 譚靜婷醫生擔任講者，與參加者分享乳癌治療後常見的潮熱症狀及相關女性健康議題，讓女性更了解相關成因及可行的處理方向，從而更好地關注身心健康。講座讓更多女性了解乳癌治療後可能出現的身體變化，並提供有關女性健康的重要資訊。

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Q1：哪個年齡接種 HPV 疫苗是最佳？
A1：HPV 疫苗最推薦在 11–12 歲開始接種，並且最早可於 9 歲起接種。對於在年輕時未曾接種過的人，如果在 13–26 歲 的階段，也被建議作為「補種 (catch‑up)」接種對象。此年齡區間之所以被設定，是因為疫苗在接觸 HPV 之前施種，效果最佳，可預防未來可能的新感染。

Q2：那麼如果已經年過 26 歲，還能接種嗎？
A2：超過 26 歲依然可以接種，雖然 9–26 歲是「最常規推薦」的接種年齡，但 26 歲以上並沒有硬性上限。只要未完成 HPV 疫苗系列、仍然有性行為、或有機會接觸新 HPV 型別，醫生一般仍會鼓勵接種。原因是：

• 即使年過 26 歲，大部分人 仍未感染所有高危 HPV 型別，所以疫苗仍能提供額外保護。
• 疫苗屬於「預防感染」而非「治療感染」，因此愈早接種愈好，但任何年齡接種都仍有保護效益。

Q3：除了年齡，有沒有特定情況讓疫苗也適合成人？
A3：是有一些情況值得特別考慮。如果一個成年人從未完成完整疫苗系列，或年輕時錯過接種，又或者未來可能有新的性伴侶，或屬於較高感染風險群，可以與醫生討論是否接種。但也要清楚，HPV 疫苗是用來預防新的 HPV 感染，並不能治療已存在的感染或相關疾病。

總括而言，HPV 疫苗並沒有嚴格的年齡上限；雖然 9–26 歲是效果最理想、最常規推薦的接種時段，但只要仍有機會接觸新的 HPV 型別，任何年齡接種都能提供一定程度的額外保護。疫苗的核心目的，是預防未來的 HPV 新感染，而不是治療既有感染。因此，無論你是年輕人、錯過了接種時機的成年人，或有新增感染風險的人，只要未曾完成完整疫苗系列，都值得與醫生討論是否接種，以減低日後與 HPV 相關癌症的風險。

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Q1： 如果接種疫苗，是不是就能完全避免子宮頸癌？
A1：接種疫苗確實是目前最重要、有效的「一級預防」方法。「HPV 疫苗 + 定期篩檢 +適當治療癌前病變」，是防止子宮頸癌的三大支柱。

HPV（人類乳突病毒）是導致子宮頸癌的主要原因 —— 全球絕大多數子宮頸癌案例都與高風險型 HPV 的持續感染有關。接種 HPV 疫苗可預防這些高風險型病毒。當大多數年輕女性在性活動前或早期接種疫苗，再加上高覆蓋率，理論上可以大幅降低新感染的機會，也就減少子宮頸癌未來的發生。

不過，疫苗只能預防尚未感染的 HPV 型別。對於已經感染過的人，疫苗無法清除已有病毒或已存在的細胞變異。因此，雖然疫苗能「大幅降低風險」，但不能宣稱「百分之百預防」。這也是為甚麼疫苗需要搭配其他預防手段。

Q2：定期篩檢與早期發現為何這麼重要？
A2：即使已接種疫苗，或過去曾感染 HPV，定期篩檢是為了預防子宮頸癌的核心措施。建議成人女性應定期接受高品質子宮頸癌篩檢，以便在癌前病變階段發現異常細胞，並及時治療。

篩檢可分為兩種主要方法：HPV 測試（檢測是否有致癌型 HPV）或子宮頸細胞學檢查（例如 Pap smear／抹片檢查），視各國醫療政策與資源而定。當篩檢發現癌前病變時，只要妥善治療，絕多數情況可避免發展為侵入性癌症。這意味著，即使 HPV 已經存在，也能透過「早發現、早處理」的方式，把癌症控制在萌芽狀態。

因此，篩檢是「二級預防」的關鍵 — 是疫苗之外，另一道重要防線。

Q3：還有其他生活方式或習慣能幫助降低風險嗎？
A3：是的。在其預防建議中也指出，除了疫苗與篩檢外，健康生活習慣與安全性行為亦有助於降低 HPV 感染與子宮頸癌風險，包括：

• 避免吸煙：煙草成分可能削弱免疫系統，降低身體清除病毒／異常細胞的能力。
• 性行為採取保護措施（如使用安全套）：雖然安全套不能覆蓋所有可能感染的部位，但可減少接觸黏膜的機會。
• 維持免疫力與整體健康：均衡飲食、適度運動、規律作息，有助身體對抗病毒與病變。

此外，公共衛生倡議與教育也非常重要，讓更多女性了解 HPV、了解篩檢與疫苗的重要性，降低社會整體的子宮頸癌風險。。

總結來說，子宮頸癌並非無法控制的命運，而是可以通過疫苗接種 + 定期篩檢 + 健康生活習慣這三道防線，將風險顯著降低。對個人而言，如果你或你的女兒／朋友尚未接種 HPV 疫苗，不妨考慮補注射；若符合篩檢建議年齡，也請安排規律檢查；並注意健康生活與性健康防護。只要做好這些，「預防勝於治療」不再是口號，而是可實現的目標。

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Q1：譚醫生，性行為會增加子宮頸癌風險嗎？
A1：性行為本身並不會直接導致子宮頸癌，真正的致癌因素是持續感染高危人類乳突病毒（HPV）。不過，由於 HPV 是透過性接觸傳播，因此進行性行為會增加接觸 HPV 的機會，間接令日後患上子宮頸癌的風險上升。值得強調的是，絕大部分子宮頸癌都與高危 HPV 型別感染有關，而並非由性行為本身引起。換言之，只要有性接觸，就可能接觸到 HPV，因此建議透過 HPV 疫苗接種及定期子宮頸篩查，減低風險並及早發現異常。

Q2：那是否所有感染了 HPV 的人都會患上子宮頸癌？
A2：並非如此。大部分 HPV 感染者會在 1–2 年內由自身免疫系統清除，從未造成健康問題。只有當「高風險型 HPV」長期持續存在時，細胞才可能出現異常變化，進而演變為癌前病變或癌症。

換言之，HPV 感染十分普遍，但子宮頸癌卻相對罕見，是因為大部分人體能成功清除病毒。高風險情況通常發生在：

• 長期持續感染 HPV
• 免疫力較弱
• 吸煙者
• 未曾接受子宮頸癌篩查（Pap smear / HPV test）

因此，即使感染過 HPV，也不代表一定會發展成子宮頸癌。最重要的是定期檢查與及早發現細胞變化。

Q3：安全套能否完全預防 HPV 感染嗎？
A3：安全套可以「降低」風險，但不能「完全預防」。HPV 可透過皮膚接觸感染，而不僅限於體液交換。因此，安全套未能覆蓋所有接觸部位，仍有機會讓病毒傳播。

但值得強調的是，安全套仍然是重要的保護措施，可有效 減少 HPV 與其他性病感染風險。因此建議每次性行為均正確使用安全套，同時配合其他預防方法，如接種 HPV 疫苗和定期篩 查。目前 HPV 疫苗已能預防多款高風險型 HPV，包括可導致子宮頸癌的主要型別，是現時最佳的主動預防方法。

性行為確實是導致高危型 HPV 感染的重要途徑，間接提高子宮頸癌的風險。但透過接種 HPV 疫苗、保持良好性健康習慣及定期進行子宮頸抹片檢查，女性朋友能大大降低罹患子宮頸癌的風險。關注自己身體的訊號，積極採取預防措施，是維護婦女健康的最佳策略。

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Q1：為甚麼男性也需要接種 HPV 疫苗？
A1： HPV 是一種極為普遍的病毒，可透過性接觸傳播，而感染並不限於女性。男性感染 HPV後，可能導致 肛門癌、陰莖癌、口咽癌（喉部、扁桃腺周邊癌症） 等疾病。此外，HPV 亦是引起 生殖器疣 的主要原因，雖然不是癌症，但一旦反覆出現，會帶來明顯的不便與心理壓 力。由於多數 HPV 感染沒有症狀，男性往往在毫不知情的情況下，將病毒傳予伴侶。接種疫苗能降低個人發病風險，同時減少病毒在群體中的流通，對伴侶也是一種保護。

Q2：最佳的接種年齡是甚麼時候？
A2： HPV 疫苗的最佳接種年齡是 9 至 14 歲，因為這個年齡的免疫反應最強、未接觸 HPV 的機會亦較高，而且只需接種兩針即可完成系列。不過，15 歲或以上包括成年人仍然建議接種，只是需要三針；疫苗並沒有嚴格的上限年齡，即使已經有過性行為或超過 25 歲，仍可獲得部分保護，因此大部分國際指引都鼓勵未接種過的人在任何年齡按需要完成疫苗接種。

Q3：HPV 疫苗對男性安全和會有副作用嗎？
A3： HPV 疫苗安全性很好。常見副作用是注射部位輕微痛楚、紅腫，或短暫發燒，通常幾天內會自動消退。嚴重副作用非常罕見。各大國際和本地衛生機構均認可疫苗安全，鼓勵符合條件人士接種。

總結來說，HPV 病毒並非只影響女性，男性感染風險同樣不容忽視。接種 HPV 疫苗不僅能預防多種與 HPV 相關的癌症和疾病，也有助切斷病毒傳播，保護自己和伴侶。無論是青少年、成年人，還是高危人士，都值得跟醫生好好討論接種計劃。

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Q1：哪些人屬於子宮頸癌的高危族群？
A1：最關鍵的風險因素就是感染高危型 HPV。HPV 主要透過性接觸傳播，因此凡曾有性行為者，都可能接觸病毒。不過，以下情況會令患癌風險進一步增加：

• 持續感染高危型 HPV：特別是 HPV 16 及 18 型，負責大部分子宮頸癌個案。（雖然大部分由高危型 HPV 造成，但部分較少見型別同樣有致癌風險。）
• 性行為相關因素：較早開始性行為、性伴侶較多、或伴侶有多個性伴侶，均會提升接觸 HPV 的機會。
• 免疫系統較弱者：例如患有免疫相關疾病、器官移植後需服用免疫抑制藥物者，較難清除 HPV 造成的細胞異常。
• 篩檢不足：未有按建議做抹片或 HPV 檢測，可能讓癌前病變在體內發展多年而未被發現。

子宮頸癌往往在 HPV 持續感染多年後才形成，因此那些無定期檢查的人，風險相對更高。

Q2：如沒有病徵還需要做子宮頸篩檢嗎？
A2：需要，而且非常重要。早期子宮頸癌及癌前病變通常沒有任何徵狀，患者往往在疾病進展後才感到不適。這代表即使身體感覺正常，仍然可能已出現異常細胞變化。
常見篩檢包括：

• Pap test（抹片檢查）：檢查子宮頸細胞是否有異常或癌前變化。
• HPV test（HPV DNA 檢測）：檢測是否感染高危型 HPV。

這些檢查能在症狀出現前就偵測出細胞變化，讓醫生及早處理並避免發展成癌症。因此，即使沒有任何不適，仍必須按照年齡與醫護建議定期篩檢。

Q3：如何有效降低子宮頸癌風險？
A3：醫生建議：

1. 接種 HPV 疫苗
   HPV 疫苗能預防大部分引致子宮頸癌的HPV，是最佳的一級預防方法。疫苗在感染前接種效果最佳，但部分成年人仍可與醫生討論是否需要補種。
2. 定期進行篩檢
   即使已接種疫苗，仍需按照指引定期 HPV 檢測。疫苗不能涵蓋所有HPV 類型，而篩檢能補足這一缺口。
3. 採取安全性行為
   包括減少多重性伴侶、採用安全措施，能降低 HPV 傳播風險。
4. 增強免疫力
   保持健康生活方式、均衡飲食、充足休息，有助免疫系統更有效清除 HPV。

子宮頸癌並非無法避免，反而是最可預防的癌症之一。只要配合 HPV 疫苗接種、定期篩檢，以及注意個人生活習慣，絕大多數子宮頸癌都可以在早期被阻止。若你屬於高危族群、過去未定期檢查，或尚未接種疫苗，不妨與醫生討論最適合自己的預防計劃。健康從預防開始，越早行動越能保障未來。

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不少人擔心，荷爾蒙治療是否會增加患癌風險？藥物會否對身體造成副作用？若單靠改善飲食與生活習慣，又是否足以紓緩更年期不適？今集【Chat醫D】，由婦產科專科醫生譚靜婷深入講解，為大家破解更年期治療的常見疑惑。

節目重温連結：https://www.youtube.com/watch?v=3D6Ox5AAKHA 

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然而，口服避孕藥與避孕棒同屬荷爾蒙避孕方法，並非所有女性都適合使用。懷孕或疑似懷孕、曾患血栓、肝臟腫瘤或嚴重肝病的女性，應避免使用。此外，35歲以上且有吸煙習慣的女性，不宜服用口服避孕藥；而產後未滿六星期或正在哺乳的婦女，則可考慮避孕棒作替代選擇。

醫生提醒，兩者在初期使用時可能出現輕微副作用，如頭痛、乳房漲痛、經期不規律或皮膚出現暗瘡，但通常會於一至兩星期內改善。建議女性在選擇避孕方法前諮詢醫生，根據自身健康狀況與生活習慣，找到最合適及安全的避孕方案。

《healthyD》專訪 婦產科專科醫生譚靜婷醫生，解說皮下植入式避孕棒與口服避孕藥的成效、適用人士及常見疑問，提醒女性在享受親密關係同時，也要懂得聰明保護自己。

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